雞屎藤-莤草科,魚腥草-三白草科,作為野菜二者共同的特點就是味如其名,屬於味道很重的野菜,不過一般搭配炒蛋的方式味道反而變成另類香氣味道,朋友來訪時是一定要上桌的野菜,加深友誼。是以前農家常見的野菜。對身體非常有益處。

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  • Nov 26 Thu 2015 17:38
  • 構樹

 構樹-桑科 又稱鹿仔樹,鈔票樹,樹分公母,公樹花穗長條狀用麵粉包裏油炸可食,母樹結果如紅色花球可食也可製果醬,味美甘甜。

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鼠麴草與鼠麴舅-菊科,鼠麴草又稱清明草生長期在清明節前後,古早時農家都會用它們和米漿混點製作草仔裸,口味清香。鼠麴舅又稱匙葉鼠麴草,在過了清明後的季節裏用來替代鼠麴草。

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野地蘑菇-傘菌科蘑菇是家常食用菇,長的白白胖胖的,口味甘美好吃,到了野外你可曾看過它?也許遇見過了卻是擦身而過,忘了多看一眼!春至秋雨後的草地上,常常會發現它的身影,蘑菇有著傘菌科明顯的特徵,菌摺離生,幼時摺為粉紅至成熟期時為巧克力色,薄膜菌環幼時常與菌体相連至成熟而破離!野生菇菌大多外觀類似,不熟稔分辨千萬不可食用以免誤食毒菇中毒!

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 毛木耳,木耳科生長在雨後的陰濕的樹木上,可食用如一般黑木耳

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  • Nov 26 Thu 2015 17:21
  • 薺菜

 新春野菜手記,春食薺菜賽仙丹自古流傳江南第一野菜佳餚-薺菜粥陸游詩詞中對薺菜吟唱:殘雪初消薺滿園,糝羹珍美勝羔豚。蘇東坡的東坡羹,新春堦下筍芽生,廚裏霜虀到舊罌,時繞麥田求野薺,強為僧舍煮山羹。先秦以降,不少文人雅士,愛食薺菜,為它留下了許多動人的詩詞。薺菜-十字花科,沒有野菜的土味,淡淡的菜香味無論煮湯,包餃子,炒食,都是絕佳美味。

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小葉灰藿-藜科,又稱小葉藜,是著名的野菜,常見於休耕的農地或野外草地。口感不粗,味道普通。

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 山萵苣-菊科,又稱鵝仔菜,偶見市場會有小販挑賣。味苦,炒時須先川燙。是著名野菜。試過幾次用炒或川燙吃法非常苦。後有一阿美獵人教我他們的傳統吃法就是摘了嫩葉沾點鹽吃,風味非常獨特,苦澀味相對減弱取而代之的是一種莫明的清香氣在口中漫延回甘,非常清爽好吃。將來有朋友一起露營,一定要招待這法式山萵苣沙拉。

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 羅氏鹽膚木-漆樹科, 又稱山鹽青,埔鹽,樹鹽 每年至10月底後樹上的結果串串成熟時佈滿了白色雪白的鹽粉。以前的原住民會用它的果實醃肉。是一種神奇的樹木,嫩葉也可炒食。這次趁著果實成熟之際,摘了些回去醃肉,沒有山豬肉只能用五花肉試作。一星期後火烤試吃。滿嘴的果香微酸和淡淡的樹鹽風味。口感非常特殊好吃。明來秋末再來品味嚐這風味餐‧

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 野薑花茶,山路邊遇見野薑花,摘了些葉子,花朵泡茶喝,清香的芳味帶點薑味在秋末時分喝上一杯,溫暖了身體開始健行探索野外的植物。

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